Кино – для пользы или ради удовольствия?

Кино – это особенный мир! Веселый и грустный, прекрасный и ужасающий, добрый и злой, черно-белый или цветной. Это мир, сплетающий в себе воедино современность и историю, сказку и реальность, любовь и ненависть. Кино любят от мала до велика! Кино – это удовольствие, отличное настроение, яркий досуг, или же грусть и вопросы о смысле человеческой жизни, бытия…

Но кино существует не лишь для того, чтобы вызывать волны эмоций, извлекать удовольствие, повышать осведомленность. Оно призвано еще и к тому, чтобы исцелять. Такой вариант использования фильмов лежит в канве кинотерапии, или кинотренинга. Данную методику ввел Берни Вудер – английский психотерапевт. Он советует пациентам смотреть кино, если они имеют эмоциональные проблемы.

Кинотерапия являет собой групповой просмотр и дальнейшее обсуждение фильма. Подчас просмотра кино участник исследует личностные особенности. Это некий процесс познания себя, что дает возможность перейти к коррекции действий, приводя себя к лучшему пониманию себя, людей вокруг, жизни в целом.

Обзоры фильмов позволяют грамотно подобрать кино для такого тренинга. К примеру, Вудер советует такие фильмы: «Рокки» - при малой силе воли, «Привидение» - тем, кто потерял близкого человека, «До Жуан де Марко» - подчас утомления от своей жизни, «Ширли Валентайн» - не уверенным женщинам, «Воспитание Риты» - дабы разбавить скуку, «Перед рассветом» и вторую его часть «Перед закатом» - людям, в отношения которых подступил кризис.

 В наше время многие центры психологической помощи уже переняли данный опыт. Так что, если вы любите кино, тогда такие сеансы вам только помогут. Ежели вы не имеете времени, возьмитесь за самостоятельную кинотерапию в домашних условиях.

Кино многому нас учит – видеть, понимать, думать. Существуют фильмы, которые не забываются, и склоняют зрителя к размышлениям, анализу. Посему важно, особенно для детей, грамотно подбирать фильмы, просматривая заранее новости кино, изучая рецензии, составляя качественную фильмотеку.

Исследования показали, что триллеры и боевики пагубно влияют на здоровье человека, ухудшая циркуляцию крови. В противовес, просмотр комедий становится сродни принятия витаминов или занятий спортом, особенно, если не сдерживать свои эмоции подчас просмотра.

У вас всплыла нерешенная проблема? Посмотрите фильм, где герои попали в «вашу» ситуацию. Проживите вместе с ними каждый последующий шаг, и тогда вы сможете найти новые решения своей проблемы.

 Так что собирайте свою киноаптечку, дабы смотреть только хорошее кино, которое одарит вас отменным настроением и избавит от жизненных сложностей!